目前分類:無病呻吟 (80)

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今天體驗到我活了30幾年

算是屬一屬二的刺激、震撼、超LIVE感

 

話說今天除了去台北吃好料外

順便陪人去HTC直營客戶服務中心送修手機及租借備用機

我就坐在離客服區最近的座位等人

邊玩手遊邊耳朵拉長聽各個來的客人跟客服人員的對話

沒多久來了個怒氣沖沖的男子

聽著他跟客服妹妹的對話

一聽我就知道男子對手機和網路及通訊的概念與認知相當有限

當下只覺得遇到不懂的客人在番真的很煩

所以我絕對無法當個好的客服人員

完全受不了no sense的問題或是連問題都不會問的人(遠目)

 

那男子在番的重點在說這新手機上次送修完拿回家又同樣的問題發生

然後新手機在家下檔案下了整晚都下不完

但舊手機都沒這問題

這新手機連只是聽個音樂就當掉

而且覺得客服妹妹聽不懂他的問題

還說要直接見王雪紅跟她說

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今天又收到捐血中心的感謝狀了

我在2016年10月捐全血達20次

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上次達10次是2013年11月的事

沒想到脫離學生時代多年,還能收到這玩意兒

看來應該是每滿10次就一張感謝狀

這真是一條漫長又緩慢的路@_@

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話說我又好幾個月沒運動了

在房間內舉舉啞鈴應該不算運動吧

今兒個吃了2片烤土司+低脂牛奶,著穿完畢後,早上6點就拿著裝了水的保溫杯出門運動

因為.....我不知死活的報名了路跑,雖然是報玩樂組的5公里,但也只剩2個多月就要上場啦

是該開始練練了,畢竟從來沒路跑過,何況跑步這事好像國中之後就沒跑過了(遠目)

 

其實我是單車派的喜歡被風打臉,並不喜歡跑步

也支持人的心跳有一定的數量額度,生物也只會危急與狩獵時刻才會跑的理論

不過呢,跑步是不花錢又簡單且能最快減重的方式,短期違反我原支持的理論試試也無妨

畢竟不支持某個理論,也要親身體驗與比較過後再反對才客觀

 

直接先實戰到大馬路上跑看看

這樣才能立刻知道自己有多爛與落差有多大,實測結果數字最準了,也才好做之後的規劃和修正

20年沒跑步過,稍微暖個身,開啟Nike+ APP做測量,就往原本之前騎單車的路線前進

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超久沒訂PChome雜誌來看了

之前訂是十幾年前我對電腦還萌懂很有熱情的時候

那年代首推電腦類雜誌也是PChome吧

雖然那時我也有訂遊戲雜誌,而且更喜歡的是遊戲雜誌(喂)

上個月用優惠訂了一年12期的PChome雜誌才990元

平均1本才82.5元,原價可是1本180元ㄟ

從9月份開始收到每月一期

其實早就收到了,只是前陣子出國就丟在家裡沒空看

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反觀十幾年後的PChome雜誌變好薄一本

而且內頁不少最新科技3C產品的廣告

翻了一下立馬長了知識和見識

感覺看雜誌配杯咖啡和懶骨頭椅一定超級搭的

下一次換比較大間的住處我要買懶骨頭椅啦XD

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生日剛過又重新計算捐血額度

昨天去捐血中心,完全沒料到在面談室被打槍了

醫護人員在我手指吸了一滴血驗後

對方:『最近有比較累嗎?』

我:『有一點』

再吸了一滴血再驗後

對方:『你今天身體不適合捐,血紅素不足』

當下我心中只有....WHAT!!!我捐過這麼多次怎麼會過不了Orz

我:『是我的血沒沉下去嗎?那個不是測貧血的嗎?』

對方:『對,沒沉下去,不止貧血會血紅素不足,太累也會喔,你只是今天不適合而已』

然後就給我血紅素偏低怎麼辦的DM

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寶刀未老,將近1年沒玩過投籃機了

今天重回健身房,首先就玩投籃機當作暖身

第1輪玩的結果完全不像將近1年沒玩了

哇賽!!!!居然3百多分

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去年大概也就只能玩到2~3百分

(如果是秀逗投籃機偶而1球算好幾分的可4百多)

沒想到那麼久沒玩手感和專注力都還在XD

 

不過耐力就差很多囉

之前可是能連投2~30分鐘的玩好幾輪

現在玩完1輪就累了手也好酸

需要休息個2~3分鐘才能再投

就有種手沒什麼力的酸也投不了那麼快

結果之後幾輪得分都只能在230上下

最後一次連200都不到,果然是手軟啦

 

今天在健身房待了2小時,玩的內容如下

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今天又去報名健身房了,噴了好幾個小朋友

因為.....減重賭注敗了請客就算啦

但我已經差不多快要胖到去年此時的重量了

這幾個月大概就多了2~3公斤

雖然之前多了2公斤大概1~2星期又能控制回去

但現在完全沒有要回去的跡象(遠目)

肚子和腿的肉都鬆了

好吧~其實原本就是鬆的,但現在更鬆是超肉鬆

離原本目標值根本就越來越遠~"~

 

評估了一下自己的習性和個性

天熱要出門晒太陽運動流汗我完全就沒動力

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話說我原本昨天清晨5點半就要去騎單車

結果下雨GG就算了

晚上跟著美軍特種部隊教練的健身DVD做初階(之前也做過)

暖身+實際做才做20分鐘,我就掛在地上廢了5秒才爬起來

累到連收操都忘了做

可能沒收操的關係,立馬手腳都好酸

再來走個樓梯下樓去倒個水再走樓梯上來都有點腳軟

一整個超級弱的XD

 

今天清晨天氣好,我就出去騎單車了

而且昨晚手腳的酸感睡了一覺好非常多

一樣是騎興隆大橋那段

衝下去的時候好爽快,結果騎上坡回來青筋快爆了

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昨晚在億客來買了義美蔥抓餅和珍珠芭樂4個

後來又去台銀存錢

直到半夜要睡前,想說早上可以用蔥抓餅來吃ㄟ

就順便開冰箱來看,結果.....

怎麼冰箱裡沒有義美蔥抓餅

WHAT!!!怎麼也沒有芭樂= =???

去車上找也找不到,忽然我覺得我喪失記憶了

是結了帳後沒拿?還是拿了但放到別人車上或掉在哪沒帶回來?

 

回想後我完全沒記憶ㄟ

只記得我結了帳後有把小推車推去還

還有看了發票金額有用會員點數折抵了17元

以及把億客來會員卡和信用卡收回皮夾

也只有確定記憶在結帳時有看到蔥抓餅和芭樂

但再來都沒有確定的記憶了 崩╰(〒皿〒)╯潰

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昨天有回去前前公司找同事

哎...真的是萬萬沒想到離開時我心情會很down

大概就是可以讓我一個人靜一靜嗎?這種程度吧~"~

 

在類似的情境下

在不同人身上看到類似的行為,以及不同人說出一模一樣的話還兩句

老實說,當下心中受到很大的衝擊

先是看到行為類似時覺得咦(?)

再來聽到說出一模一樣的話時

只覺得陳封已久的記憶開關瞬間被開啟

而那些我完全不想再想起的記憶就像噴泉一樣湧出控制不住

靠夭~我只想要錢像噴泉一樣湧出啦(冏)

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從去年8月開始我每天放100元到玻璃罐中

到昨天1月底為止,長達6個月整囉

我自己都不敢相信我可以持續玩到半年之久 Σ( ° △ °|||)

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總共184天,照理說應該要有18,400元

結果算了一下.....咦!?只有18,000元

應該是有幾天忘了放錢進去吧(遠目)

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捐血對我來說早就不新奇了,畢竟每2.3個月就會去捐一次

這次挑戰的是捐髮

好吧~其實這30幾年來我一直都是短髮從來沒留長過

為什麼會開始留長我嘛忘了,應該只是懶的剪而已(遠目)

很久沒去剪過頭髮,久到自己都不記得有多久

翻了翻記帳記錄,哇靠!!!!!上一次剪頭髮是2014年1月的事@_@

(自己被自己嚇到,這是哪招啦XD)

因已經披頭散髮很久了,不好意思嚇到周圍的親朋好友同事們(遠目)

要留長髮留到可以捐髮的程度,真的挺麻煩的

最麻煩的是地板很容易髒,要常打掃,雖然我也很少打掃(喂)

短髮掉一堆時也不覺得地板有多髒

但長髮才掉幾根在地上就一坨了,非常明顯很討厭

 

好不容易留到可以捐的程度了

也沒挑什麼黃道吉日,就直接去剪了啦

 

一般捐髮大致都要求要有25或30公分未染燙的黑髮,但這對我來說難度太高

還好之前同事也有捐,提供了只需要15公分即可捐的單位

這消息對我來說太棒了,因為我已經快受不了自己的鳥頭了(冏)

去髮廊前,先洗好頭並乾了後才出門前往髮廊

用髮束束個2串,量好預計長度就剪下去了

沒想到最長有到35公分,平均長度也有將新30公分吧

再扣掉尾部分叉的,可用的應該也有25公分左右

完全比原預計的要長,而且剪之前我還又再少剪了一小段

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去健身房將近3個月了

今天來總結這幾個月來的成果

從4月中公司健檢的InBody220機器測量結果,與6月底和7月底在健身房的InBody170機器測量結果來做比較

體重 降低了

骨骼肌重 增加了

體脂肪重 降低了

BMI 降低了

PBF 降低了

腰臀圍比 降低了

內臟脂肪水平 降低了

基礎代謝率 增加了

健康評估總分 增加了

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7月初開始重回清晨騎車後

竹北折疊單車--久沒一早騎車,果然有驚喜

今天老樣子5點多出發,也是騎新發現的路段

從竹北騎過興隆大橋後往竹科的方向騎

後來注意到有一條垂直的路也有單車標示

想說那方向是往竹北沒錯,也許是回竹北的捷近,就騎看看唄

一切的杯具就從這個念頭開始.....

沒錯~怎麼騎就是回不到竹北,因後來變成平行的路了

 

仔細想想,我真的很久沒那麼崩潰啦 ╰(〒皿〒)╯

明明竹北河堤旁的豪宅就在眼前,但怎麼就是過不去中間卡了很多田和頭前溪,崩潰

前不著村後不著店一路上都沒人只有我,很怕有什麼東西忽然衝出來(?),崩潰

沒運動前吃東西的習慣,肚子又餓個半死還找不到路回去,崩潰

已經騎了應有15公里但還找不到路回去,卡在不上不下的地方,崩潰

眼見離竹北河堤旁的豪宅越來越遠,還是找不到路直接穿過去,崩潰

騎到後來最多只有見到正在下田的人,崩潰

剛下完田騎機車經過我身邊的阿伯立馬回頭看我好幾秒,這是哪招?害我差點想叫阿伯載我,崩潰

為什麼我騎的是單車而不是機車,崩潰

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話說我很久沒有一大早去騎車了

上一次騎應該是去年10月的事吧(遠目)

昨晚因為很早就躺平,今早4點多就醒來啦

然後5點把車打個氣和檢查一下後,帶瓶茶裏王,就出去騎車囉

一樣老路線,就頭前溪自行車道

不過今天是往高鐵的方向而不是往中華路的方向騎

在自行車道還看到松鼠,松鼠在前面跑我跟著後面騎

立馬覺得今天實在太特別了XDDD

來竹北三年了,沒見過活跳跳的松鼠ㄟ

 

清晨運動的人已經不少囉

在河堤上看著遠山和藍白的天空,感覺真是好啊 ԅ(¯~ ¯ԅ)

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今天在加油站遇到我覺得他人生已經成功的底迪

機車油表差不多指到紅色,我就去加油啦

如以往說加95加100,因整數對大家都好

 

結果我油箱一直打不開,只開了車箱= =

底迪:我幫你開好不好?

我:喔喔(立馬放開鑰匙)

我就讓他開,然後從車箱拿皮夾

底迪打開油箱後開始加油,完全沒偷油停頓一路加下去,加到90時他往油箱裡看,我心想八成是因油價下降了加100太滿

我:是快滿了嗎?

底迪:加到95好不好

就加到95我給100找5元

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距離上一次早上騎車差不多是3個多月前的事

沒辦法,夏天太熱太陽太大,我不想去騎車(遠目)

這幾天感覺竹北開始有涼意了,特別是清晨和太陽下山後

是該可以繼續清晨騎車啦

 

我就是個極端的人

昨天還是持續睡到早上快9點才起床....其實是5點多鬧鈴響一看外面還黑黑的,倒頭又睡(喂)

今天就可以5點多起床,看外面還是感覺黑黑的

就躺在床上玩了一下手機遊戲,混到快6點才出門騎車XD

一樣是騎老路線啦,畢竟我沒有發現其它更適合的路線

但總是要來點新把戲

昨天才去下載Play商店的Google相機可以好好拿來玩

360全景拍攝真是太讚了,不過軟硬體規格要求不低

需求條件
• 支援搭載 Android 4.4 (KitKat) 以上版本的手機和平板電腦
•「Photo Sphere 球形全景拍攝」和「全景」需使用陀螺儀 (Moto G 機種未提供)
• 至少需有 1 GB 記憶體供「Photo Sphere 球形全景拍攝」、「全景」和「鏡頭模糊」使用

我的老蝴蝶還是相當好用啊(拭淚貌)

自轉360度拍出來的全景拍攝,瞬間感覺好專業 ԅ(¯~ ¯ԅ)

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今天中午先跟之前的工作地點跟舊人們一起吃了個午餐
然後回到之前的工作地點跟認識的人打個招呼
嗯....我嚇到人了沒錯,我想應該是應景7月半吧XD
不過有幾位倒真是好眼力啊,立馬認出我來
最有趣的是前部門主任現副主任
他一看到我說的第一句話是:「你的頭髮長出來了」
當下我心中OS.....講的好像我之前是光頭還禿頭ㄟXDDD
離開後騎經澄清湖,看著湖面和吹來的風,我覺得很舒服
或許讓我對高雄的印象有加分效果
我想之前工作地點的人應該對我目前的工作比較有興趣
想當然爾,我目前的工作是話題的內容

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我上一次去捐血已經是去年11月的事

會事隔這麼久再去捐,因為.....一年1000cc的額度用完了= =

今年去的時候直接當場在面談室被打槍

超過一年份的額度不能捐 崩╰(〒皿〒)╯潰

今天生日又是假日,額度從今天起重新計算,就跟同事們一起去捐

很新鮮,因為我沒跟別人一起去捐血過

再來,更沒有跟同事做過這檔事

跟同事如果不是談公事,要嘛就只會嘴砲啊 ( ̄▽ ̄|||)

 

因今天剛好是我生日

就在面談室給看了收到捐血中心的電子賀卡和說有小禮物後

直接拿到小禮物了,嗯.....很沉的小禮物

居然是6個小杯子,好吧~我原本以為裡面只有1個(遠目)

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我大慨又休了10天沒早上騎車了

沒辦法,最近天氣好熱喔,完全不想流汗不想出門

躺在床上吹電扇涼涼多好XD

今天照往例出門的時間上路

失策啊,夏天真的來了,才6點太陽大到像之前的7點多了

難道以後要5點就出門騎車了咩@_@

立馬我後悔今早出門騎車,這情況不黑才有鬼~"~

但其實左右兩邊的天氣非常極端

左邊往新竹市的方向,看去是一片黑

右邊往竹北市的方向,太陽有夠大的,需要防曬乳SPF50

當下我只覺得新竹市那面是印堂發黑了嗎(大誤)

 

騎沒多久,就看到彩虹了,是彩虹ㄟ

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